Cantidad de Criptoxantina, beta en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, crudo
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, crudo hay 0 µg de Criptoxantina, beta. Cambiar la cantidad
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Criptoxantina, beta
Criptoxantina, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Criptoxantina, beta que no sean Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, crudo.
Especias, pimienta, roja o cayena
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6252 µg
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Especias, pimentón
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6186 µg
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Especias, polvo de chile
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3490 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, cruda
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3471 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, sin sal
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3116 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, con sal
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3116 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, congelada, sin preparar
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1564 µg
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Calabaza, de invierno, hubbard, cocinada, hervida, puré, sin sal
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1119 µg
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Pimientos, Chile caliente, secado al sol
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1103 µg
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Pimientos, chile picante, rojo, enlatados, excluidas las semillas, sólidos y líquidos
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495 µg
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Pimientos, dulce, rojo, crudo
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490 µg
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Escaramujo, silvestre (Indios Llanuras del Norte)
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483 µg
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Pimientos, dulce, rojo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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460 µg
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Pimientos, dulce, rojo, cocidas, hervidas, escurridas, con sal
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460 µg
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Pimientos, dulce, rojo, congelados, picados, sin preparar
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380 µg
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Tamales, masa y el relleno de carne de cerdo (Hopi)
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342 µg
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Pimientos, dulce, rojo, congelados, picados, cocidos, escurridos, sin sal
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300 µg
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Pimientos, dulce, rojo, congeladas, picadas, hervidas, escurridas, con sal
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300 µg
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Pepinillo, dulce
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296 µg
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Pepinillos, pepino, dulce, bajo en sodio (incluye encurtidos de pan y mantequilla)
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271 µg
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Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, crudo
Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, crudo es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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11.75 g
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11.75%
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La energía (calorías)
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333 kcal
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Energía (julios)
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1393 kJ
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Proteína
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23.58 g
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23.58%
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lípido total (grasa)
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0.83 g
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0.83%
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Ceniza
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3.83 g
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3.83%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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60.01 g
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60.01%
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Fibra, dietética total
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24.9 g
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24.9%
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Azúcares, total de
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2.23 g
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2.23%
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Calcio, Ca
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143 mg
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0.14%
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Hierro, Fe
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8.2 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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140 mg
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0.14%
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El fósforo, P
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407 mg
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0.41%
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Potasio, K
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1406 mg
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1.41%
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Sodio, Na
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24 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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2.79 mg
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Cobre, Cu
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0.958 mg
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El manganeso, Mn
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1.021 mg
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El selenio, Se
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3.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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4.5 mg
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Nutrientes en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, crudo